Alltagstipps und Rezepte
bei Schwangerschaftsdiabetes
findest Du hier in unserem Blog
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Der Alltag mit Schwangerschaftsdiabetes ist alles andere als leicht. Am Anfang bekommst du ganz viel Theorie an die Hand und eine allgemeine Ernährungsberatung soll dir nun helfen, mit der Diagnose richtig umzugehen. Und dann gehst du damit nach Hause – ja, und nun? Was frühstücke ich denn jetzt? Welche Snacks kann ich mit Schwangerschaftsdiabetes essen? Geht Kuchen noch?
In unserem Blog möchten wir dir mit allgemeinen Hinweisen, Tipps für den Alltag und natürlich leckeren Rezepten helfen, die Zeit bis zur Geburt ohne große Kompromisse zu genießen. Denn das geht auch mit Schwangerschaftsdiabetes!
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Frühstück bei Schwangerschaftsdiabetes: 5 Tipps für einen guten Start in den Tag
Diesen Spruch kennst du sicher auch: “Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.” Auch die Gerüchte, beim Frühstück ohne Reue zuschlagen zu können und abends bloß keine Kohlenhydrate zu essen, halten sich oft noch hartnäckig. Dabei ist mittlerweile erwiesen,...
7 praktische Tipps für deinen Ernährungsplan bei Schwangerschaftsdiabetes
Kaum hast du die Ergebnisse des Zuckertests schwarz auf weiß, sitzt du auch schon beim Ernährungsberater und stellst die alles entscheidende Frage: “Was darf ich denn jetzt noch essen?” Du wünschst dir einen Ernährungsplan mit dem du weißt, was bei...
Ohne wäre der Herbst nur halb so bunt: Kürbis
Sobald die Tage kürzer werden, die Blätter goldene Ränder bekommen und sich die ersten Jacken in unsere Garderobe zurück schleichen, heißt es erneut: Der Sommer neigt sich dem Ende und öffnet die Tür für den Herbst. Und dann sieht man sie wieder überall: ob als Deko...
Flammkuchenliebe – auch bei Schwangerschaftsdiabetes!
Zugegebenermaßen gehen Flammkuchen ja irgendwie immer. Aber im Herbst passt die Stimmung einfach optimal dazu, denn an kalten Tagen tut das Soulfood doppelt so gut! Der beliebte herzhafte Kuchen entstand ganz durch Zufall beim Brotbacken (die Geschichte kannst du hier...
Naschen mit Schwangerschaftsdiabetes: Geheimtipp Käsekuchen!
Zwischendurch mal eine handvoll Nüsse ist schon ok. Aber hin und wieder muss einfach was richtig Süßes her! Und ja - das geht tatsächlich auch mit Schwangerschaftsdiabetes! Neben frischen Beeren und zuckerfreier Schokolade darf natürlich ab und an ein Stück Kuchen...
Frühling ist Obstzeit! Aber weisst du, wieviel Zucker wirklich in Früchten steckt?
Endlich ist er da - der Frühling! Es war lange dunkel, kalt und trist. Da kommen die wärmende Sonne und die langen Tage gerade richtig! Und sobald die Sonne da ist, hat man automatisch weniger Lust auf Schweinebraten und Co.! Endlich wieder knackige Salate, selbst...
6 Wege, wie du bei Schwangerschaftsdiabetes Zucker ersetzen kannst
Um auf Weizen zu verzichten gibt es mittlerweile Vollkornnudeln, Linsennudeln und viele weitere Möglichkeiten. Doch wie kannst du Zucker ersetzen, wenn die süßen Gelüste kommen und du so gerne trotz Schwangerschaftsdiabetes mal in die Nasch-Schublade greifen willst?...
Mit Schwangerschaftsdiabetes gesund durch den Winter!
erm Winter haben wir oft das Gefühl, es wird gar nicht so richtig hell. Natürlich sind die Tage kurz, aber durch dieses graue und triste Wetter kann es schonmal passieren, dass man vergisst, was es denn mit diesem gelben, leuchtenden Ball eigentlich auf sich hat. Und...
Snacken mit Schwangerschaftsdiabetes – völlig ok oder absolutes No-Go?
Unser typisches Essverhalten ist ganz klassisch bestimmt durch Frühstück, Mittag- und Abendessen. Und dann sind da noch diese Zwischenmahlzeiten, Snacks, Naschereien oder wie immer man sie betiteln möchte. Für manche ist das einfach nur der Apfel zwischendurch, für...
Silvester mit Schwangerschaftsdiabetes
Das Jahr neigt sich dem Ende: die ruhigen Stunden der Weihnachtszeit liegen bereits hinter uns und wir bewegen uns mit großen Schritten in Richtung Silvester. Für gewöhnlich ein feucht-fröhlicher Abend mit Freunden, der sich nicht selten bis in die frühen...
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