In aller Regel bedeutet Frühstück bei vielen von uns knusprige Brötchen, Obst oder auch ein leckeres Crunchy-Müsli. Doch Weißmehl und Zucker sind mit Schwangerschaftsdiabetes einfach nicht drin.

Unserer Frühstücksrezepte zeigen dir leckere Alternativen auf und reichen von süß bis herzhaft!

Ob mit Fisch, Fleisch oder rein vegetarisch – mit unseren Rezepten bist du für alle Eventualitäten gerüstet! Viele Gerichte sind außerdem in Windeseile zubereitet, damit du nicht ewig am Herd stehst. Neben warmen Gerichten findest du auch Rezepte für kalte Gerichte, die du z.B. am nächsten Tag mit zur Arbeit nehmen kannst.

Schnitzel mit Pommes, Spaghetti Bolognese, Chicken Nuggets – Klasiker die bei Schwangerschaftsdiabetes leider nicht zu empfehlen sind, schließlich sind Paniermehl und normale Nudeln tabu.
Damit du dennoch nicht auf darauf verzichten musst, haben wir uns die Köpfe zerbrochen, probiert, abgeschmeckt, entsorgt, erneut probiert, optimiert und dann für gut befunden!
Sieben Klassiker haben es zu uns ins Buch geschafft und sogar den Männer-Geschmackstest bestanden!

In dieser Kategorie findest du keine langweiligen Rezepte für den Beilagensalat, sondern viele Varianten, die gerade im Sommer auch als Hauptgericht wunderbar funktionieren.

Alternativ kannst du sie auch zur nächsten Grillparty mitbringen und damit gegen Nudelsalat und Co. anstinken!

Das war wohl die größte Herausforderung – ein leckeres Dessert ohne Zucker oder Mehl. Aber auch das geht!

Du findest Kuchen-, Kekse- und Schokoladen-Rezepte in dieser Kategorie, die nicht nur den Süß-Hunger stillen, sondern auch noch richtig gut schmecken! Wer braucht schon Zucker und Weizenmehl?

Bei Schwangerschaftsdiabetes solltest du mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt einnehmen. Unsere Snacks sind dafür ideal geeignet, da sie dich zwischendurch mit Nährstoffen versorgen, aber dennoch nicht kein Suppenkoma auslösen.
Ein paar dieser Rezepte eignen sich auch ideal für ein Buffet oder als leichtes Abendessen und können natürlich mithilfe des Baukastens variiert werden.

In unserem Baukasten geben wir dir jede Menge Ideen, wie du unsere Rezepte jederzeit abwandeln kannst, sodass es nicht langweilig wird. So brauchst du nicht länger nach neuen Gerichten suchen, sondern nimmst unseren Vorschlag als Grundlage und zauberst durch andere Zutaten eine neue Variante daraus.